Una vasca idromassaggio è una vasca che permette di ottenere benefici di salute sia fisica che mentale una sorta di terapia mediante degli appositi getti d’acqua emessi a determinate pressioni. Quini se vi state domandando se è meglio la vasca o meglio la doccia, vi consigliamo se potete di metterle entrambe.
Effettuare l’idromassaggio ha diversi benefici come:
- stimolare la circolazione sanguigna
- ridurre la cellulite
- rilassare la mente perché stimola le endorfine
- aiutare la pelle ad espelle le tossine
Esistono tantissimi modelli che differiscono per il colore, soprattutto bianco o nero.
Per le misure e i formati (possono essere angolari, rettangolari, vasca doccia) in modo da poterle adattare alle dimensioni del proprio bagno facilmente oppure si può optare per i modelli più grandi se si ha una stanza intera da dedicare all’angolo relax.
La vasca doccia, ad esempio, permette di effettuare la doccia in due, senza perdere i vantaggi dell’idromassaggio (pur non essendo una vasca). Poi ci sono modelli con riscaldatore, doppia pompa, crioterapia, cromoterapia e altri optional.
Per quanto riguarda la vasca idromassaggio con crioterapia, si tratta di un trattamento che sottopone il corpo a temperature che vanno fino a -130° per una durata di circa 3 minuti.
In questo modo si contrastano le infiammazioni e si migliora il recupero fisico post allenamento e post infortunio.
Inoltre si contrasta l’invecchiamento cutaneo.
I benefici della terapia del freddo sono:
- stimolare la produzione di sostanze antidolorifiche e antinfiammatorie come endorfine e citochine
- stimolare il metabolismo che è in grado di bruciare più in fretta le calorie
- stimolare la circolazione sanguigna
- bilanciare il sistema endocrino
- favorire lo smaltimento di tossine.
La vasca idromassaggio con cromoterapia invece è un toccasana quando si vogliono eliminare le tensioni accumulate durante la giornata: consiste in alcuni led integrati nella vasca (ad esempio nel soffione) che trasformano il getto d’acqua in un veicolo di luce e colore.
I colori proiettati partono da quelli caldi come il giallo, il rosso e il verde ed in base a quando ci si farà il bagno, sarà meglio scegliere alcuni colori piuttosto che altri.
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